Quando acordo cansado
Eu busco o que fazer
Procuro uma forma
De me aquecer

Respiro bem fundo
Respiro bem fundo
Respiro bem fundo
Respiro bem fundo
Me conecto com a natureza

Estico os braços pro lado
Estico os braços pro outro
Estico os braços pro lado
Estico os braços pro outro, devagar!

Primeiro pra direita
Esticou!
Primeiro pra direita
Esticou!
Primeiro pra direita
Esticou!
Primeiro pra direita
Esticou!

Depois pra esquerda
Esticou!
Depois pra esquerda
Esticou!
Depois pra esquerda
Esticou!
Depois pra esquerda
Esticou!

Respiro bem fundo
Respiro bem fundo
Respiro bem fundo
Respiro bem fundo, devagar

(Respiro quatro vezes profundamente)

Quando acordo cansado
Eu busco o que fazer
Procuro uma forma
De me aquecer

Respiro bem fundo!
Respiro bem fundo!
Respiro bem fundo!
Respiro bem fundo!
Me conecto com a natureza

Os pezinhos pro lado
Os pezinhos pro outro, devagar!
Os pezinhos pro lado
Os pezinhos pro outro, devagar!

Primeiro pra direita
Esticou!
Primeiro pra direita
Esticou!
Primeiro pra direita
Esticou!
Primeiro pra direita
Esticou!

Depois pra esquerda
Esticou!
Depois pra esquerda
Esticou!
Depois pra esquerda
Esticou!
Depois pra esquerda
Esticou!

Respiro bem fundo
Respiro bem fundo
Respiro bem fundo
Devagar!

Respiro bem fundo
Respiro bem fundo
Respiro bem fundo
Solta o ar!