Atenção, atenção.
Mãozinha pra cima.
Mãozinha pra baixo.
Olha prum lado.
Olha pro outro.
Eu vou dizer,
Eu vou dizer.

Barra, Flexão.
Esteira, bicicleta.
Pulando corda:
1,2,3
1,2,3
Não pára.
Eu vou dizer,
Eu vou dizer.

Inspira pelo nariz.
Expira pela boca.
Abre as pernas.
Encosta a mão no chão.
Eu vou dizer.
Eu vou dizer.

Abaixa, sobe.
Abaixa, sobe.
Mão nas cadeiras.
Olha pra mim.
Olha pra mim.
Eu vou dizer.
Eu vou dizer.

Abaixa, sobe.
Abaixa, sobe,
Relaxa os ombros.
Olha pra mim.
Olha pra mim.
Tá acabando.
Tá acabando.
Mais um pouco.
Mais um pouco.
Eu vou dizer.
Eu vou dizer.

Barra, flexão.
Olha pra mim.
Olha pra mim.
Eu vou dizer.
Eu vou dizer.
Você é gay.
Você é gay.

Não !!! Não !!!!!