בן אדם, בן אדםben adam, ben adam
החזק חזק בעולםhachazak chazak ba'olam
חבקו ועשהchavku ve'aseh
את הטוב לכולםet hatov le'kulam

אל תיפול ותידרדר אל התהוםal tipol vetidarder el hatehom
יפים החיים הסתכל למרוםyafim hachayim histakel lemrom
בן אדם בעולםben adam ba'olam
נישא כפיים ונחזיק אצבעותnisa kfaim venachzik etzbaot
אל הטוב עלי אדמותel hatov alai adamot
בן אדם בעולםben adam ba'olam

בן אדם, בן אדםben adam, ben adam

שהעולם ימשיך וייסובsheha'olam yimshich ve'yasov
ותתמלא משאת ליבו של הרובvetitmala masha'at libo shel harov
בן אדם בעולםben adam ba'olam
לכן אמץ העולם אל ליבךlachen ametz ha'olam el libcha
ושק על שפתי אהובתךveshak al shiftei ahuvecha
בן אדם בעולםben adam ba'olam

בן אדם, בן אדםben adam, ben adam

שתה את הכוס ואל תותירshteh et hakos ve'al totir
ושטוף ממך כל טעם מרירveshatof mimecha kol ta'am marir
בן אדם, בן אדםben adam, ben adam
דע לוותר ולסלוח לכולda levater ulesloach le'kul
חבק העולם וצא במחולchavak ha'olam vetze bemechol
בן אדם בעולםben adam ba'olam

תהום, הסתכל למרוםtehom, histakel lemrom