Larga a sopa, joão,
Não comas mais,
Não dês ouvidos às mentiras
Dos teus pais!

Larga a sopa, joão,
Sou eu que digo
Larga a sopa que o espinafre é meu amigo.

Larga a sopa, joão,
Tu pensa bem nas emoções dos vegetais.
Larga a sopa, joão, eu sei que gostas
Mas come antes um peixinho e umas lagostas.

Larga a sopa malandro, estas a abusar,
Se a tua avó te vê vai ter de te ralhar.

Larga a sopa, joão, não comas tanto,
Ao menos faz-me esse favor enquanto eu canto
Larga a sopa, meu amor, vai p'ro o jardim,
Brincar na relva antes que a relva chegue ao fim
Quando voltares, vais ver, salvei a sopa de cozer,
Mas dou-te meia saladinha, não te quero ver sofrer

Vais crescer,
E é sopa que vais querer a toda a hora.
É uma vida a triturar, vê lá, não queiras começar já já.

Vais crescer,
E é sopa que vais querer a toda a hora.
É uma vida a triturar, vê lá, não queiras começar já já.
Larga-me isso por agora!